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眼部护理专家小谊老师:教你轻松解决眼袋问题

来源:剑客网 作者: 小小编 发布时间:2019-05-20 18:27:14

  最近小谊老师的妈妈刚刚过六十岁生日,但是皮肤状态特别好,大家都说她看起来比实际年龄小了十岁,她身边的姐妹个个都很羡慕。的确,我妈妈算是会保养的,精华眼霜等各种护肤品一个不落下,比我还会保养,但就是有一个小小的问题困扰着她,那就是眼袋,不过自从用了我教她的抗衰老小窍门,眼袋真的小了好多。今天这篇文章小谊老师想要来为有衰老型眼袋的大家解决一下烦恼。

  我们人呢到了一定年龄以后啊,新陈代谢会减慢,慢慢的,脂肪就会堆积得越来越多,眼部也不例外,但是由于胶原蛋白的流失,我们的眼睑会兜不住脂肪,从而形成衰老型眼袋。所以新陈代谢很重要。

  一.花生酱的重要性

  花生酱中含有丰富的镁元素,镁这种矿物质通过给细胞补充能量来提高新陈代谢功能。

  花生酱拌面

  准备材料:新鲜面条,葱花,少许盐,花生酱

  做法:

  1.将清水倒入锅中烧开,加入事先准备好的面条,十分钟后,捞出沥干

  2.在炒锅中加入沥干的面条,倒入适量花生酱(一定要注意不能多加!不然很腻!)小火均匀翻炒

  3.差不多均匀了以后,加入适量盐再进行翻炒,最后根据个人喜好加上葱花

  既美味又能抗衰老

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二.香蕉的重要性

  香蕉中含有大量的钾元素,它通过调节体液平衡以提高肌体的新陈代谢水平。

  香蕉酸奶饼

  准备材料:香蕉两根,面粉,细砂糖(最好是细砂糖,没有也可用白糖代替),酸奶

  做法:

  1.将香蕉去皮以后在菜板上将其切成几小段,放入榨汁机炸成汁

  2.在碗中倒入面粉和炸好的香蕉汁以及细砂糖,均匀搅拌,成面糊即可

  3.在平底锅中加入适量的油,一定要是小火!再用勺子将面糊放入锅中摊成饼状,看着差不多的颜色以后翻面,五分钟后出锅

  4.在做好的香蕉饼底层用勺子铺平酸奶,再盖上一层香蕉饼

  值得一提的是,酸奶可以促进我们肠道的蠕动,使得我们的肠胃更好消化吸收

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三.苹果的重要性

  相信大家都听说过“每天一苹果,生病远离我”,苹果不仅能够保护我们的心脏,还能促进新陈代谢。苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。

  大家可以把苹果当做零食一样,每天吃一个。

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    责任编辑:小小编
    

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